达摩易筋洗髓功

                                                主要培训：

                                                                        1、洗髓吐纳(练气)

                                                                        培元固精，元精饱满，肾气充足，提升阳气，增强免疫。

                                                                        2、易筋六式(行气)

                                                                        抻筋拔骨，筋长一寸，寿延十年，骨正筋柔，气血自流。

                                                                        3、经络拍打(布气)

                                                                        正经行功，真气运行，通经活络，壮筋强骨、强化本力。

                                                                        4、打坐禅定(养气)

                                                                        修身养性，养气收丹，开发潜能，强身祛病，开启智慧。

                                                                        5、根部垂吊(得气)

                                                                        强根固筋，激活肾气，生精强性， 坚硬如钢，百战不殆。

                                                                        6、洗髓秘桩(聚气)

                                                                        气聚丹田，洗涤骨髓，气血充盈，百脉畅通，增长功力。

                                                                        7、秘精强肾(凝气)

                                                                        滋阴补肾，固精壮阳，敛气入骨，力达四稍，强化PC肌。

                                                                        8、金刚铁桥(肾气)

                                                                        强肾固本，添精补髓，精旺神明，玉闭坚精，重振雄风。

                                                                        9、洗髓胎息(元气)

                                                                        丹田内动，激活脉轮，还精补脑，阴阳双修，延年益寿。

                                                                               授课方式：

                                                                               燕师父亲自为冲关学员“开筋点穴”一对一面授(小班教学)

                                                                               报名请提前预约：15937760602(微信同号)。

                                                                               学期：3一5天，**免费回校复训、进修，学会为止。