武术的基本功对于武术的练习是很重要的，基本功就像是盖房子需要打地基一样，地基打得好，房子才可以垒的高，基本功是每个学习武术的人都需要牢记的，那么基本功具体是有哪些优势可以帮助学习武术的学员呢？武术的学习其实是很简单的，重要的便是勤学多练，本次洗髓功培训学校达摩易筋经告诉您关于武术基本功的一些知识

　　(1)能加速提高身体素质。基本功和基本动作对全面发展身体素质的效果极为明显，尤其对柔韧、力量、协调素质更为有效。如练功中的倒立动作，既能加强运动员两臂支撑能力和腰背肌肉的收缩能力，以及脊柱的灵活性等，且为学习手翻和迅速掌握有关的动作打下良好的基础。

　　(2)极大地培养了运动员的意志品质和克服困难的毅力。由于练功的目的明确，对运动员的身体素质提出了最严格的要求，因而运动员必须有正确的思想支配和刻苦耐劳的精神，在练功中具有持之以恒的顽强意志，严格要求自己，充分发挥自觉性。在这个过程中就培养了运动员的高度自觉性和坚持不懈的品质，并能在一切困难条件和场合下，发挥正常甚至更高的技术水平。

　　(3)能防止伤害事故，延长运动寿命。在武术训练中，有些教练员和运动员由于缺乏必要的运动损伤知识，缺乏准备活动或准备活动不充分，往往造成一些不必要的损伤，不但损害运动员的健康，而且使高水平的运动员不得不停止训练和比赛，严重地影响了运动水平的提高，并给运动员心理造成极大的负面影响。而进行严格的基本功和基本动作训练，能使各器官的机能得到全面的增强。尤其对各关节的柔韧性和肌肉的控制能力，以及弹性等都得到了极大程度的加强。因而就能积极的预防运动损伤，对有效的延长运动寿命和较长时间保持良好的竞技状态起着极其重要的作用。

武术基本功的练习上，我们需要注意什么？洗髓功是一种可以帮助我们强身健体的一种武术运动，如果您想要学习洗髓功，可以电话咨询我们洗髓功培训学校达摩易筋经。