众所周知，在易筋经培训学习是一个非常辛苦的过程，练习武术还不是一般人就能练得了的，是需要具备良好的心理素质的，那么这些素质都有哪些呢?

一般能坚持练防身术之人，心理素质是比较好的，自强自立、开朗豁达、吃苦耐劳等等。

图片来源于达摩易筋经培训

武功有四层境界，修身、养心、身心同修、悟道。所说的修身是指通过步伐、招式、特殊的心法等激发人类的潜在能力，也就是锻炼人的力、气，以及身体的快速反应能力，练成这一层境界的人被称为武人;所谓的养心即是指练武人的心理素质，武学界有一句话叫“一胆二力三功夫”，其中一胆指的就是养心。

练武的人一定要有过硬的心理素质，否则就算你拥有绝世武功，当你面对敌人时也会不知错错，失去判断能力，其结果也是可想而知。养心则是指修炼心性，达到山崩于前而色不变的至高境界。但是想达到这种境界，就需必须克服四种情绪：喜、怒、哀、乐，抵住四种诱惑：色、名、利、欲。

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在面对敌人时能够克制自身的情绪、抵挡住外界诱惑的才算得上真正的武者。第三层境界是身心同修，当一个人在面对死亡的威胁时，他的思想首先告诉他的就是要赶紧逃跑，但是身体却因受到惊吓只能原地不动。这种例子证明了人的身体和人的思想既是统一的也是分离的。身心同修就是通过特殊的修炼，让自己达到身心合一的境界;第四层境界是悟道，所谓悟道者就是透过现象看本质。

结语：

世间万物都有其特有的定律，可是这个定律很模糊。悟道就是要拨开这层笼罩在事物本质上的迷雾，看清事物的本质规律，从而顺水推舟，乘胜而上，因势利导，到达第四层境界的人，可谓是称得上武学大家了。