易筋经培训为大家解释一下功夫中的一些底子动作的专业术语：

（一）易筋经培训班只手擎天

 易筋经培训班身体直立，面向正前方，双手垂直，然后进前两步，左手握拳，向后翻转，挽一大圈，至正前方时拗至腰际护腰，拳口向外，掌心向上；一起右掌先向下一捺然后用力向上托起

（二）易筋经培训班翻天手

 易筋经培训班依上势，回身向右，左足下蹲，右足成垫步在上之右手向下按，护腰之左拳变掌向上托去，次为上袅下护之势全身向正右方的上体略前倾右掌至裆间，紧护服部

（三）分水犀

 依上势将左足移转直立，右足绞只至前面，一起两掌相合，平至胸前然后蓄全力于掌，身向左旋至面向正左方时，两掌向左右斜上方猛力分去，此刻全身向左方，右足前躺直，左膝略屈

（四）躺腿后擂拳

 依上势向右腾开一步，不待步口结壮，双掌下按，身体纵起两足腾空，然后乘全身下落之势，趁势将左拳撩过护胸，右拳向后用拳背擂去

 （五）双劈掌

依上势将左手向斜上方扬起，随即回收，乘势以手按地，右足既移，足尖向右方立直，一起左足亦今后拖出踏与正右方，上身此刻亦转向右方，左掌再向斜上方一袅，右掌向下劈，然后右手上袅左掌下劈势

（六）迥龙拳

 以上势用滑步连进二步，一起左拳前冲，右足再前，左足再后，变成绞花步，乘势将左拳向右横擂，至右肩处，上身从右转向左后方，一起右拳亦向外侧横击

（七）怪鸟搜云

 此外跌扑之势，身卧地上，手足并用依上势先将左足踏开一步，双拳同向右方技去然后翻身反扑，肩背着地两手先在当面挽一大花，而两足随之而运动，左足随右手，右足随左手，向相对方向挽花做搜踢势

（八）铁牛犁地

 以上势搜踢至两匝为度，至终了时，两肘用力点地，全身乘势上跃，待两足落地时，左足绞只至右膝变成绞花步，上身向前倾，左拳收至腰际右拳猛立下击

 （九）抢步钉子手

 以上势回身直立面向正前方，左足抢进一步，右拳前冲，左足结壮，右足在向前抢进一步，左拳相同前冲但此拳与冲拳稍有收支，彼则用平拳，此则用虎爪拳着力与指骨，彼用金臂挺直此则用申直小臂。