洗髓经培训介绍，巴西柔术是一种专攻降伏，以寝技见长，归纳格斗竞技与体系自卫于一身的功夫。二十世纪初，担负拓殖巴西任务，来自日本讲道馆嘉纳治五郎门下的前田光世，洗髓经培训将包含（讲道馆柔道）寝技（降伏）战术在内的柔术，传授给了巴西人卡洛斯·格雷西与鲁伊兹?佛朗萨。尔后，前者宗族中的名将——艾里奥·格雷西，从竞技和实战视点动身，总结出以摔、拿为根底技术，循环、渐进式降伏为底子战术，“以柔克刚”、“以弱胜强”为指导性战略方针的柔术新流派。现在，巴西柔术不但占有降伏式摔跤战技的半壁河山，更变成归纳格斗摔、拿等技战术中的底子元素和组成部分，因而享誉，风行武林。

窍门与十字固运用

 十字固：

 十字固是柔术中的术语, 英文原文为 armbar,意为把手臂固定住。 常常见于各种竞赛，当对方挥动臂膀的时分，捉住一条（左手抓左手，右手抓右手，不能抓错），然后用另一支手按在对方的头上，或许头的周围的地上作为支持，然后动身用双腿夹住对方被抓得臂膀，屁股从对方的身上移动到并坐到周围的地上。这时分要留意，手要控制住对方的手臂，两腿要紧夹住对方的手臂，屁股从对方身上移动的时分，不要让对方的肘部脱离自个的裆部，或许低于自个的裆部。最后一步即是拉对方的臂膀，自个仰卧在地，然后提臀，欲将对方的肘部拜断，留意的是，要让对方的大指朝上，假如对方的大指朝下，那么就会不起作用.

腕挫十字固（狠招）：

 此窍门的意图即是在于能够将对手彻底制服，不要忧虑对方是不是会以另一支手来拆投，或许会用嘴来咬你。因为假如依照规范的办法使用了腕挫十字固的话，你只需稍稍用力将对手的手臂向后拉伸一下，剧烈的疼痛会使对手底子没有心思和胆量来拆投或是咬你。