易筋经是一种养生术。在古代都有记载，主要表达的是道教练气求长生的一种境界，里面含有大量道教词汇和修炼内容。从古至今，是道家练气求长生的一种境界。不懂的人就会有很多疑问，易筋经培训的真正目的是什么？

心圆而安，天下自宽。又说，此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界;此心常放得宽平，天下自无险侧之人情。也正是庄子所说的：“贵富显严名利六者，勃志也;容动色理气意六者，谬心也;恶欲喜怒哀乐六者，累德也”。
易筋经老师在教学中时时提醒学员们要做到“心静神宁，平心静气”、“不丢不顶”，所谓“静而生定、定而生慧”，若佛家中的“正、等、圆”，这将有助于练习者抛弃俗间杂念，修身养性，探寻太极先贤“闲来时造拳，忙来时耕田”的洒脱，追求人与自然的和谐与平衡。

“心中常舒泰，名利总不贪。参透机关，识彼邯郸，陶情于渔水，盘桓乎山川”，在太极拳的课堂里，所有人都在感悟易筋经的奥秘中，变得倍感轻松融洽，体味到和谐的玄微之美。
读懂了，你的前方豁然。易筋经作为一种古老的养生文化流传到至今，仍旧有人在练习研究它。一般不入行的人不会真正明白它的目的，怎么样才能得到更好的效果，达摩混元易筋经培训中心的燕师父授徒三十余年，弟子遍布全球，桃李满天下。大家有什么问题请具体咨询我们！