混元易筋经中三收手应按照下面操作：

易筋经培训三收手两拳由胁下沿胸脯慢慢伸至剑突处靠拢，两拳面相对，拳心朝上，同时两拳向内旋转至两拳背相贴，拳眼靠胸，两拳面朝下由剑突处经腹部下沉至腹底。两拳再左右分开置于两大腿旁，两臂垂直，拳心向前，吸气，同时两肩上耸，随即两臂下垂，同时短促呼气。接着又快速地作吸气耸肩，垂臂短促呼气，连续两遍。

三收手绝技展示

易筋经培训学员不仅能从根本上改善人体生理功能，“精、气、神”十足，充满青春活力，祛病、治病、养生的效果更是决非仅靠吃有负作用的药物及保健品可比；并能激发超常能量。