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洗髓功培训-


混元洗髓功锻炼方法:

方法/步骤:

1、巩固精关

如“破罐理论”,男人(女人也是同理,女人每个月的例假也会漏),下面的漏口补上了,使得丹田充实,下腹的肌肉有力,吃中药的药效不再遗掉了,身体恢复得更快了。

2、添精补髓

高效率产生肾气,肾气足,具有点燃“命门之火”的强大功效,则因“命门火衰”等病症则一一消失。

3、气串四稍

肾气足,马达有力,气血能送到手脚四肢,冬天手脚不再冰冷,不再畏寒。

4、百战不殆

肾元精力充沛,克服阳痿早泄秒射不举;精关强固,收放自如;那儿经过重量训练后,壮阳延时功效卓著。


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