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洗髓功培训-

洗髓功的好处

洗髓功之好,好在它是中华文明国术瑰宝!

泱泱五千年中华文明,至今仍然润养着吾中华儿女。洗髓功,有据可查的历史已有1500余年,其思想文化内涵,与中国传统文化完美契合到一起。因此,洗髓功也必然是中华传统养生发展的巅峰之作,无有能过之者。洗髓功无论在对人体内在修炼上,还是在心灵的修养上,都完全符合中国传统文化内涵。

洗髓功之好,好在男女不限老少皆宜!

洗髓功对修炼人群限制很小,只要成年、能独自站立者均可修炼,都能够从中获益。男性可以通过练习洗髓功,展现自己刚猛,塑造自己沉稳性情;女性可以通过练习洗髓功,雕刻自己柔美的身段,展现自己的似水个性。青年人可以通过练习洗髓功,培养自己的韧性和耐力;中年人可以通过练习洗髓功,重燃生活的激情和活力;老年人可以通过练习洗髓功,保持健康的身体,延缓衰老。

洗髓功之好,好在以内养外祛病强身!

洗髓功的健身效果,不需多说成为了健身祛病的代名词。其健身强身,更在于以内养外。不同于一般的跑步、游泳等运动在运动的同时,可以顺便的去思考其它的人和事儿。洗髓功强调呼吸开合,调身、调息、调心,要求顺其自然,融入自然。

洗髓功之好,好在补充气血疏通经络!

洗髓功对身体的帮助,不单单在于肌肉、筋腱和骨骼的强劲,更在于补充人体的气血和疏通人体经络。人体的很多疾病和损伤,都是由于人体气血的不足和经络的不通畅造成的。洗髓功讲究“静功动练”,动静相宜,而气血的补充和滋长,恰恰在动静之间得以实现。气血充足便推动经络通畅解除人体的疾病和隐患的排除。

洗髓功之好,好在外圆内方随缘应物!

我们练习洗髓功过程中,洗髓功也在潜移默化训练我们,帮助我们在学习、工作、生活中游刃有余、淡定从容。在练习过程中,洗髓功要求我们立身中正、不偏不倚、有规有矩,这些也都是生活的大智慧。洗髓功能够帮助我们在相对安全稳健的情况下,领会更高层次的智慧。洗髓功修炼,帮助我们淡然恬静,有助于我们修集定力。


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