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你知道在练习垂吊时我们该怎么做呢?这里告诉你,快来看看吧。

作者:admin 发布日期: 2019-10-29 二维码分享

现在大部分人越来越注重于强身健体,所以对于经常养生的人听到洗髓功这几个字应该不会陌生吧,,想必很多人也研究过洗髓的功法吧,,而对此功法了解的人都知道,它的核心部分就是洗髓功垂吊,道街也有道家阴茎练功法。这是众多练习洗髓功人.感兴趣的地方。那么平常在睾丸吊重训练的时候,我们都知道是用绳索套住生殖器官,之后吊起重物。其中绳索的选择尤为关键。那应该怎样选呢?

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洗髓功养生

首先,挑选长2米,宽50厘米垂左右的绸缎布料,记住,一定是绸缎,对折之后将绸缎拧成绳索的形状,这样我们就做好了。那要怎样使用呢?男人练吊功时,手要握住绳子的中间成圈状,并从中间穿插过去,记得做一个活扣。然后将阴茎套入活扣中,小心的调整好位置,切记一定要绑在阴茎的根部位置,之后将绳子的另一端绑上重物,缓慢的将重物吊起即可。切记在做易筋洗髓功垂吊的时候,一定要有专业的老师进行指导。不然很可能会出现危险。

易筋经

易筋经养生

结语:平常在练习洗髓功的时候我们一定要注意好细节,以免出现危险。更多养生知识快来咨询我们呀。

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