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分析何为先天元气

作者:admin 发布日期: 2018-11-08 二维码分享

据养生气功培训解释,在《黄帝内经》中先天之气就是“元气”、就是“肾气”,“元气”是人体生命活动的源动力,“元气”来源于肾中的先天之精,受水谷精气不断补充和培养。


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 “先天之气”也是维持人体生命活动的最基本物质,通过研究发现,人的成长衰老和肾部的“肾小球”有直接关系。当人活到60岁时,“肾小球”会急剧萎缩,“肾气”也就是“先天之气”就会不足,各组织器官就会萎缩,为防止“先天之气”过早衰竭,在日常生活中,我们建议近可能少用“先天之气”。当“先天之气”、“肾气”用得过多或者透支时,人就会乏力、出汗,元气、肾气的功能是推动和促进人体的生长和发育、温养和激发各组织器官的生理活动,也称之为“先天之气”。

要想养好生,要多练习“后天之气”,还要从“吃”上注意,摄取营养,以得“营卫之气”滋养全身。“营卫之气”是靠后天“水谷精气”所化生,“营气”的功能是为营养全身和化生血液,“卫气”即具有保卫作用的气,“卫气”的功能包括护卫肌表,防御外袭入侵,调节控制汗孔的开合、汗液的排泄、维持体温的恒定,以减缓衰老,如:中央首长即是依靠“营养师”的饮食搭配来保持“营卫之气”充足,以至于八、九十岁看上去还像六、七十岁。

现在,我们有很多练功的朋友,在练功时喜爱“站桩”,将“气”聚集在丹田,以达到“强肾固本”之功效。这本没有错,可是他们没有练习“后天之气”,却相信这样做可以补“先天之气”,这怎么可能呢?


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在这里,养生气功培训要跟大家说:一定要在练习“后天之气”的基础上,才能“站桩守丹田”,才能“聚气成丹”!因为有“后天之气”才能补“先天之气”,如果没有“后天之气”就想“聚气成丹”,那只能是将“肾气”聚集到丹田,得到了暂时的感觉和舒服,这好比拔苗助长,饮鸩止渴。所以说,要少用“先天元气”,多练“后天之气”来补“先天”。

我们普通人,在年轻的时候就要保护“先天之气”,少用“先天之气”,使“先天之气”延迟衰竭,用“后天之气”返“先天之气”,为年老时打下良好的健康基础。 

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