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女性必看的防身术,教你如何保护自身

作者:admin 发布日期: 2018-11-01 二维码分享

如今总是有人喜欢投机取巧干一些违法的事情,那么我们就要注意我们的安全问题了,特别是年轻女性更容易面对安全隐患,如何保护自身安全成了女性们所关心的了。那么就和武术学校一起来学学防身术吧,为自身安全做份保障。


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1、蹬腹击面

 与对方面对而立,对方正面猛扑过来,准备两手抢劫双肩上包时,立即出右腿蹬对方腹部,出直拳击面部,从而逃脱攻击。

 注意:踢腿要快如闪电,尽全身之力。

2、跺脚击肋

 与敌相对而立,敌正面猛扑过来用左手抓住对方左手,准备反拧女子左臂: 迅速用左脚猛踩对方左脚面,然后快速将腿移至对方左腿后部猛切左腿,同时左肩猛撞对方左肩,用右肘向后猛击对方肋部。

3、锁臂踢裆

 与对方相对而立,对方用左手突然抓住前胸衣服,准备攻击时,应该立即右手反扣对方左手,用左臂猛砸对方左臂,左腿前踢对方裆部,双手反拧对方左腕,将对方制服,右手动作相反。

4、倒挂金钩

 若是对方抓住双肩,拚命将你往下按。在这种情况下,主动向后倒地。双手抓住其肩部,使其重心猛地向前。双手拉对方继续后主动倒地撑住对方腹部的脚猛然向上、向后蹬出。使其从身上飞过,头着地而失去侵害能力。

5、拧腕踢裆

 对方突然从背后抓住女子头发向后猛拉时,女子立即用两手控制住其手腕,迅速转身,反拧对方手腕迅速转身踢击对方挡部。

 注意:在转身时要迅速才可能摆脱对方的控制,否则将更加危险。


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6、肘击肋腹

 与对方相对而立,对方正面猛扑过来用右直拳击打女子面部时,女子立即身体向右侧躲闪,并且左手臂向左格档,侧转身,用右肘猛击对方左肋或腹部,然后迅速回转身用左肘击打对方面部。

以上就是武术学校为大家介绍的几招,我们可以多练习,也可以到我们武术学校来学习,这样不仅可以防有心怀不轨人员危害我们,还可以增强体质,减少疾病的发生。

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