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养生气功培训:小孩子适合练武吗?

作者:admin 发布日期: 2021-07-13 二维码分享

武术到底有用没有?为什么要学武?说起武术,小编有一个朋友的侄子,便是被他妈妈送去了武术学校,具体学的什么便不多透露了,但是他的变化是很大的,这孩子从小跟他奶奶生活,被养的很调皮,不上学,混社会,流里流气的,但是去武术学校学了半年后,便完全不同了,现在身体健康,不过于肥胖,待人也有礼貌多了,本次养生气功培训学校达摩混元告诉您关于小孩子适不适合学武术

 

 

1. 修心,提高专注力

武术其实不仅仅是竞技层面的,它其实分为三个方面:防身(格斗方面),健体(医学方面),修心(哲学方面)。三者合在一起才是中国武术。这与其他单纯的格斗术区别很大,因而可以说独特。在这一点上,日本的剑道也是一样。只不过那是日本武术,不是中国武术。

很多武馆过多地强调了格斗部分,其实那削弱了武术的内涵。

一些少林武馆,经常在课程结束的时候,大和尚会和学生们一起盘腿打坐1分钟,然后问问孩子们想到了什么,有人说想到了高山流水,有人说想起了蓝天白云,总之都挺有禅境的!

修心它有点像冥想,可以提高孩子专注力!

2. 内容很丰富,吸引孩子兴趣

便拿少林武术来说,他们有18般兵器,而段位每升一级便要练一样新的兵器。比如一开始无带,只打拳,但升一级到白带后,便开始耍少林棍,再升一级到黄带便要舞刀 …

有时候练习实在厌倦了,我只要一跟他说升级可以学新的东西,他立刻便来劲了。

所以武术对孩子来说,内容很丰富,刀枪剑戟轮流来,能帮助孩子一直保持一种兴趣和新鲜感。

3. 锻炼身体的协调性和灵活性

武术很强调动作是否做到位。憨憨练习的时候觉得动作做出来便行了,但是师傅不同意,经常叮嘱他蹲的再低一点,腿再踢高一点,背要直一点 …

另外武术还讲究不同的姿势变化,比如便说手,便有拳、掌、勾手等手型。

因为武术有不少动作都是来源于达摩祖师对天地人兽的参悟,比如下面这个动作,他并不要求你昂首挺胸、手脚伸直,而是需要摆出动物的模样,

所以这对全身肢体的灵活性和协调性帮助特别大!

 

孩子学习武术的作用便是修身养性,为什么有些孩子容易生病,孩子本身的体质很重要,后期的锻炼身体也是很重要的,孩子在学校的一些体育课,已经不足以满足孩子的锻炼时长,所以在一些空闲的时候,也是建议多多的运动。

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