洗髓功是一种强身健体的功法，洗髓功是源于少林寺的一种功法，开始的时候只在一些主持，高 级僧人之间流传，但后期则是慢慢的开始教导大众，目前来说洗髓功的练习是比较简单的，但需要您持之以恒，不断的练习，才能看到成效，如果您在练习的时候有什么问题的话，您可以咨询我们一下，我们会及时的与您沟通，那么冬天适合练习洗髓功吗？洗髓功培训机构达摩混元告诉你



冬季我们早睡早起有利于收敛神气，肺部不会受到冬燥的损害，我们需要保持充沛的活力。为了使得冬季的御寒能力提高，呼吸道抵抗力弱且易患气管炎的人，更应该进行冬季锻炼，进行洗髓功练习。那么洗髓功怎么练呢?其实洗髓功独特的呼吸吐纳方法不外传。民间流传之后，经过数百年反复的验证，修炼，形成了系统的，以佛为体的，兼具道，医，武动静双修，内外同练的养生体系。这套养生功法对于常人来说，易学，简单，能够让初学者体会身体的变化。

冬季进行练功时，由于风力大，空气湿度小，汗液蒸发快，所以皮肤极易出现干裂，是类可以放一个加湿器，并及时补充体内水分。

修炼洗髓功可以通过气息流转于任督二脉，气血通畅，身体疾病会有所好转，抵抗力会增强。所以修炼过洗髓功的人都说：上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁。

洗髓功是一套比较简单的养生功法，这个我们都是知道的，因为有很多学员怕自己学不会，但是当自己真的学了之后，便会感觉非常容易，花的钱都会觉得非常不值，像这样像便有点自私了。不管我们学到的东西简单还是复杂，那都是我们学到的，天上不可能掉馅饼，..上为了生存，也没有人愿意..教会你有用的东西，所以只要是学到了，那便是值得的，是不能用金钱来衡量的，便算你不花这个钱，那你永远也学不到。



如果您有什么问题的话，建议您电话咨询我们，或是在网站留言，我们会尽快的回复并为您解答，一般洗髓功在练习的时候，会有一些穴位酸痛的感觉。