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达摩混元告诉你洗髓功是练什么的?

作者:admin 发布日期: 2020-11-07 二维码分享
武功是一种听起来便很神秘的东西,不提什么降龙十八掌,乾坤大挪移什么的,我国武术和外国的泰拳,空手道不一样,我国的武术总是带着神秘的色彩,仿佛是寻常人不能练的,带有神秘色彩的武术在现代也是很多的功法,像是比较普及的太极拳等等都是比较流行的,本次达摩混元要告诉您的是关于洗髓功培训的好处,以及洗髓功是练人的哪里?为什么要练?

洗髓功培训

正确有效的练功心法加上刻苦认真用心修习,在短时间内便能取得效果。

不管是垂吊还是站桩乃至打坐,都强调要提肛。提肛能起保健作用。因为肛门附近有三条经脉:督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说非常重要的经脉都起于会阴,它们分别主管着气、血和性。

督脉主管人的一身之气,任脉主管人的一身之血,冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世上的较关键的东西。这三条经脉决定着人的生老病死,故对我们来说非常重要。

我们没事的时候便要经常做做提肛的动作,它不但能够真正起保健作用的,还可以用特殊的方式达到炼精化气,炼气化神,炼神还虚的效果。
洗髓功垂吊
从武医同修角度为大家解析提肛的好处,等你看完也便成了个明白人:

1、提肛可防止静脉淤血,使前列腺充血减轻,改善局部血液循环,促进炎症消退,还能防治痔疮和前列腺等疾病。

2、提肛有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而延年 益寿,并能防治脱肛、阳痿、早泄、尿失禁、尿频等疾病。

3、提肛可同时对防治冠心病、高血压、下肢静脉曲张等慢性疾病有显著效果。

4、提肛能够强壮会阴,一般中年女性,尤其是经阴道生产的多产妇,阴道肌肉变得松弛,经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群得到锻炼,变得坚实而富有弹性,有利于生殖器官的血液供应,增强性感受能力,进而可提高夫妻性生活的质量。男性做此运动可助改善勃起障碍,但若属因动脉血不足或心理等引起的性功能障碍,此运动效果有限。
洗髓功垂吊
洗髓功有那么神秘吗?洗髓功一点都不神秘,可以说是很浅显的东西,但如果你这样认为便说明你还是对洗髓功不够了解,学习是没有尽头的,不断地进步才能看的更高,更远。

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