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  • 2019-06-14 让我们的身体充满活力,就要知道洗髓功培训的这五大核心步骤!

    其实说到洗髓功,很多人都可能听说过,但是清楚其内涵的人少之又少,尤其是现在的年轻人,因为大家都知道现在的年轻人都是比较注重工作之类的事情,对于身体健康这方面,除了生病的时候去医院,其余时间根本是很少花...

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  • 2019-04-12 在易筋经培训练习导引养生功的好处有以下6点!

    随着经济的不断发展,人们越来越注重养生了,这时就会有人想练习导引养生功有什么好处呢?易筋经培训把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练…

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  • 2019-03-06 练养生气功要注意这十点,有这五类人不适合练气功!

    养生现在成为人们讨论的热点,会有很多人们选择练气功来达到养生功效,但是什么人不适合练气功呢?练气功的注意事项有哪些?很多人还不是很明白的,今天养生气功培训的师傅就要带您了解一下气功的不适合人群与注意事...

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  • 2019-02-18 混元易筋经硬功绝技是上乘绝之一,具体都有哪些绝技呢?

    混元易筋经硬功绝技,此功法注重内练精气神,外练筋骨皮!更重视混元真气的修炼,尤重养气,主练发力开砖碎石的功力(外功,横练之法),是看得见、摸得着、实战性强,外气爆发力与内劲穿透力,威力无穷、无坚不摧,于敌交手瞬间发力可将敌击于丈外、力…

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  • 2019-02-13 练习混元易筋经对身体有哪些好处?尤其对于老年人有很多益处!

    “混元易筋经”是产生于秦汉时期的导引之术,于唐宋年间传入少林寺,成为僧人们的健身功法。“易”为改变、变换、增强之意,“筋”指经络、筋骨、肌肉等软组织,易筋经即为改变和增强经络、筋骨、肌肉等软组织的训练...

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  • 2019-01-15 混元乾坤掌的绝技你知道有哪些吗?

    混元乾坤掌: 属洗髓经培训上乘绝学之一,具有很强的实战性及一定的养生强身价值,历来受到武林中人推崇的武林秘技。乾坤掌是阴阳并练,刚柔相济,内外兼修,是通过特殊行功修炼出来的一种特殊厉害的掌功绝技。其掌...

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  • 2019-01-15 混元易筋经中三收手应该如何操作,你知道吗?

    易筋经培训三收手两拳由胁下沿胸脯慢慢伸至剑突处靠拢,两拳面相对,拳心朝上,同时两拳向内旋转至两拳背相贴,拳眼靠胸,两拳面朝下由剑突处经腹部下沉至腹底。两拳再向左右分开置于两大腿旁,两臂垂直,拳心向前,...

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  • 2019-01-11 易筋经培训班教您几招防身自卫实用技巧

    易筋经培训班了解到空手夺械擒拿搏击术是公安卫士和人民群众在遇有突然发生的暴力事件中,防身抗暴、徒手与敌搏斗的一项擒拿技术。空手夺械擒拿搏击术在实战中特别注重擒拿术的使用。因为在生死搏斗中,如果抓其一点...

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  • 2018-12-29 养生气功培训告诉你要多锻炼哦

    养生气功培训功法对常人来说简单、易练,且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化,而养生气功培训——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,激活人体干细胞,全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,达到健身强肾的目的,对许多…

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  • 2018-12-24 易筋经培训班告诉你学习防身术应该具备哪些素质

    很多人都知道甚至有的也是在我们这里受益的人群,在易筋经培训班学习是一个非常辛苦的过程,练习武术还不是一般人就能练得了的,是需要具备良好的心理素质的,一般能坚持练防身术之人,心理素质是比较好的,自强自立...

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